벧엘클럽하우스

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마음튼튼밥상

"오늘도 잘 먹었습니다."

이번 마음튼튼밥상 시간에는 

단호박 에그슬럿 만들기를 

진행했습니다!

단호박 속을 파내고, 

그 안에 치즈를 넣어 

전자레인지로 

간단하게 조리했어요.

짧은 시간 안에 

누구나 따라할 수 있는 

건강한 한 끼였답니다^__^!

 이어진 마인드풀 이팅 체험에서는 

식사 속도를 조절하며 

음식의 맛과 질감을 

천천히 느껴보는 시간을 

가졌습니다. 

“단호박이 이렇게 

달콤한 줄 몰랐어요”, 

“천천히 먹으니 더 포만감이 느껴졌어요” 라는 

따뜻한 소감도 들을 수 있었습니다.

늘 함께하는 벧엘클럽하우스 

  사랑합니다, 감사합니다.